3月24日下午，外语外贸学院“一站式”社区宿舍文化节暨“活力满寝·悦动心晴”宿舍心理素质拓展活动在学校篮球场和足球场成功举办。此次活动旨在通过心理健康教育活动与宿舍文化的融合，促进宿舍成员心理健康和团队协作，营造良好的宿舍育人、心理育人环境，同时推动外语外贸学院“一站式”社区建设。

图：外语外贸学院党委副书记吴燕在开幕式上讲话

外语外贸学院党委副书记吴燕、辅导员代表以及宿舍主管邓苏妹参加了本次活动的开幕式，党委副书记吴燕为本次活动的开幕式致辞，她强调了本次活动不仅考验个人能力，更考验团队协作与默契，希望同学们在活动中感受团队力量，把生活中的矛盾化为默契的挑战，把心理上的隔阂熔铸成协作的力量，积极参与每一个项目； 同时，鼓励同学们秉持 “友谊第一，比赛第二” 的原则，尽情享受运动快乐，展现学院学子风采。

图：活动开始前的热身

随后，为了让同学们能在活动中发挥出最佳水平，同时避免运动损伤，辅导员谭远超老师带领同学们进行赛前热身，在谭老师的带领下，同学们认真地做起了伸展运动，活动着四肢关节，为即将开始的激烈比赛做好充分准备。热身结束后，各宿舍队伍迅速投入比赛，个别班主任也到现场与学生一起参与活动，现场气氛热烈，欢呼声、加油声此起彼伏。

图：活动精彩瞬间

活动项目设置“背球接力”、“奔跑的毛毛虫”、“跳大绳”、“快乐大脚丫”、“架桥滚球”和“同心鼓颠球”等六大趣味项目，兼顾竞技性与协作性。在“架桥滚球”活动中，宿舍成员需接力搭建纸桥运送乒乓球，考验默契与耐心；在背球接力中，同学们背靠背夹球，默契配合，展现了团队协作的力量；奔跑的毛毛虫项目则考验了队员们的协调能力，大家齐心协力，共同冲向终点；跳大绳项目更是将活动推向高潮，各宿舍队伍在规定时间内跳出了惊人的成绩，赢得了观众的阵阵掌声。经过激烈的角逐，按照报名队伍总数的 10%、15%、20% 分别评选出一、二、三等奖，获奖队伍不仅获得了荣誉证书和实用的宿舍生活用品，更重要的是，他们在活动中收获了团队合作的快乐和宿舍成员之间的深厚情谊。

图：颁奖现场

此次活动本次活动以“一站式”社区为纽带，将宿舍从“生活的容器”升华为“心灵的港湾”，不仅丰富了学生的课余生活，还林蔓宿舍成员之间的沟通与协作能力，提升了宿舍文化的内涵。同时也进一步推动了外语外贸学院“一站式”社区的建设与发展，促进了学生社区管理与服务的优化。

（谭远超、林蔓/文图）