为了进一步完善四级心理预警网络机制，加强我院心理委员队伍建设，提升心理委员的心理自助与互助能力，充分发挥心理委员在心理健康教育工作中的桥梁和纽带作用。10月25日中午，外语外贸学院龙洞校区乐教楼101课室召开了本学期第一次心理委员培训，全体心理委员参加了本次培训。

图：李倩瑜老师对心委进行第一次心理委员培训

会议伊始，学校心理健康教育与咨询中心李倩瑜老师详细介绍了心理咨询中心的各项设施和功能。心理咨询中心位于校园内一个宁静的角落，拥有宽敞的办公区、醒目的公告栏、温馨的心理辅导室和丰富的阅览室等。这些设施为广大学生提供了一个专业、舒适的心理咨询服务环境和开展心理活动场所。

随后，李老师重点讲解了心理健康教育与咨询中心的职能。中心不仅负责统筹全校学生的心理健康教育与咨询工作，还积极组织开展各类心理活动，为学生提供丰富的心理体验和成长机会。同时，中心还致力于普及心理健康知识，提高学生的心理素质和应对能力。

在心理知识宣传平台方面，介绍了学校微信公众号、学校网站和宣传栏等多个渠道。这些平台定期发布心理健康文章、活动预告和心理健康小贴士，方便学生随时了解心理健康相关信息，积极参与心理健康教育活动。

图：介绍心理知识宣传平台的渠道及心委们认真做笔记

针对心理咨询预约流程，李老师进行了详细讲解。学生可以通过多种途径预约心理咨询，包括电话预约、网上预约和现场预约等。中心将根据学生的需求和情况，为学生提供及时、有效的心理咨询服务。

最后，重点介绍了班级心理委员的职能、重要性以及要求。心理委员作为班级心理健康的守护者，负责关注同学们的心理状态，及时发现和解决心理问题。同时，心理委员还要积极组织并参与班级心理活动，为班级营造一个积极向上的心理氛围。为了提升心理委员的工作能力，李老师还详细介绍了心理委员手册的使用方法和注意事项。

图：林蔓老师对此次会议作总结发言

随后，林蔓老师对心理委员们进行了总结与寄语。她鼓励心理委员们要持续学习、不断进步，多读相关书籍、参加专业培训，提升自己的专业素养和工作能力。同时，林老师还强调了心理委员的职责和重要性，要求大家切实履行好职责，观察同学们的心理状态，及时提供帮助。在团队合作方面，林老师希望心理委员们能够与同学建立良好的关系，积极配合心理部的工作，做好榜样。

会议结束后，心理委员们在两位老师的带领下参观了心理咨询中心。通过实地参观，心理委员们更加深入地了解了心理中心的各项设施和功能，也更加明确了自己的工作职责和要求。

图：心委参观心理咨询中心

心理委员是学校大学生心理健康教育“学校—学院—班级—宿舍”四级预警网络的重要组成部分，是朋辈心理帮扶队伍的核心。此次心理委员培训是我院发挥四级网络作用的重要措施，学院将不断完善校园心理健康朋辈支持体系的建设，切实发挥朋辈心理援助队伍的力量和作用，为学生的健康成长保驾护航。

（图/文：外语外贸学院心理辅导站）