2014级商英三班召开心理健康主题班会-外语外贸学院

为了关注大学生心理健康，矫正心理障碍，塑造健全人格，促进大学生身心健康成长，12月28日，14级商英三班在综合楼305室举办了一次以“向着向日葵，做最好的自己”为主题的心理班会。德育导师詹作琼以及14级商英三班全体参加了班会。本次班会由心理委员梁炎儿同学主持。
班会伊始，班长从人际关系、学业成绩、情感心理和情绪调控等方面总结了大学生常见的心理健康方面的问题以及解决对策。她说，大学生正处于心理情绪易波动期，压力面前的不知所措会加剧压抑感和焦虑感，为此同学们要学会调控自我情绪、摆正心态、正视自我价值，既不妄自菲薄、也不妄自尊大，遇到问题及时和身边的朋友和老师沟通协商解决。最后心理委员寄语大家成为一朵向着阳光成长的向日葵，每天健康快乐。

图：梁炎儿讲话现场

随后，班级同学纷纷上台，讲述自己一年多大学生活的经历和感悟。张志豪同学分享了人际关系产生矛盾时的应对策略；邱细娜同学讲诉了她和可爱舍友之间的珍贵友谊；谭健亨同学和大家分享了他健康美好的感情故事。大家感慨：在身边朋友的关心和老师的关爱下，他们在这里学会了自立和成长，希望以后在班集体这个温暖的大家庭里，大家能继续互相关爱，每个人都能像向日葵那样，追随阳光，健康成长，温暖他人。

图：互动环节

最后，詹作琼老师希望我们同学们能增强心理健康知识，学会调节自己的情绪，也希望同学们能继续团结友爱，珍惜彼此。

图：詹作琼讲话

开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级氛围，使同学们在14级商英三班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们14级商英三班的同学们踏上通向美好人生的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情去迎接未来的挑战，勇敢地克服在学习生活和未来的工作生活的种种困难，以正确的心态去面对每一个挑战，做最好的自己！！！